8 maneiras simples e eficazes de curar uma ressaca

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A ressaca cura alguém? A esta altura, você provavelmente está rolando na cama tentando encontrar seu telefone, pois o sol das 14h00 derrete seu rosto. Ao mesmo tempo, você provavelmente está se perguntando de quem está vestindo as calças e por que não está em sua própria cama. Esqueça as vinte e uma perguntas. Por enquanto, é tudo sobre aquela dor de cabeça latejante que parece ser o resultado de Satanás batendo na sua cabeça com uma garrafa de uísque nas últimas quarenta e oito horas.

Hoje estamos armando você com oito curas fáceis para ressaca, enquanto desmascaramos alguns mitos que nunca funcionaram.

Cura para ressaca # 1 - moderação de água

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A cura milenar da ressaca de beber água para acabar com a desidratação de uma ressaca é realmente verdadeira, mas há um porém. Muita água pode inchar ainda mais o estômago irritado, causando mais náuseas ou vômitos. Os médicos recomendam que aqueles que sofrem de ressaca bebam 230mL de água a cada hora enquanto você estiver acordado. Vai dar ao corpo a hidratação de que necessita sem o sobrecarregar.

Cura para ressaca nº 2 - ovo na cara

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Os ovos são uma ótima maneira de dissipar a ressaca comum, pois o aminoácido cisteína da gema pode ajudar o fígado a se recuperar da árdua tarefa de quebrar o álcool a noite toda. Iogurte e aves também são boas fontes desse ácido.

Cura para ressaca - # 3 bebidas esportivas não são bebidas milagrosas para ressaca

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Ao contrário da crença comum, as bebidas esportivas não são a solução mágica para curar uma ressaca horrível. Os pesquisadores do álcool confirmaram que, embora o efeito diurético do álcool possa causar uma queda nos eletrólitos, é tão insignificante que não há necessidade de substituí-los imediatamente. Em outras palavras, derrubar inúmeras garrafas de Powerade ou Gatorade após uma grande noitada não é melhor do que beber água normal como na primeira parte. Economize alguns centavos.

Cura para ressaca - 4º mito dos alimentos gordurosos

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Oh não, ele não fez. Vamos esclarecer as coisas. Qualquer comida ou bebida gordurosa que você pretenda consumir depois de uma grande noitada com vodcas não fará diferença. É o que você ingere antes do álcool que conta. A comida na barriga antes do álcool garante que o processo de absorção do álcool seja retardado. Esse efeito retardado significa que demorará mais para ficar totalmente embriagado, diminuindo assim as chances de uma ressaca. Nenhum dia de trapaça para você.

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Cura para ressaca # 5 - suar A ressaca é impossível

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Quer seja uma cerveja, um copo de vinho ou uma dose de bebida forte, todo esse álcool é metabolizado no corpo humano em uma hora. Portanto, a noção de fugir de uma ressaca não tem sentido e fará pouco para colocá-lo de volta em pé. Dito isso, as endorfinas liberadas durante o treino podem deixar você com um humor melhor para um dia de merda pela frente. Se você pretende malhar depois de uma grande noite, mantenha uma garrafa de água à mão e mantenha a intensidade no nível médio.

Cura para ressaca # 6 - Chá para os olhos

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Para uma solução rápida em um nível estético, pegue um saquinho de chá verde, preto ou camomila simples e coloque-o em água fervente por três a cinco minutos. Quando estiverem mornos, coloque-os sobre os olhos cansados ​​e inchados (fechados) e deixe-os por cinco a quinze minutos. Você vai parecer um idiota, mas tenha certeza de que os taninos do chá vão relaxar os vasos sanguíneos e puxar a pele para trás para torná-la mais firme. Se você não consegue vencer a ressaca, pode pelo menos parecer meio apresentável.

Cura para ressaca - nº 7 A melhor proteção é a prevenção

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Não esse tipo de proteção. Estamos falando sobre o consumo responsável de álcool para prevenir ressacas. Surpreendentemente, poucos percebem que o corpo humano pode levar até uma hora ou mais para metabolizar um copo de cerveja, shot ou vinho (mais tempo para pessoas menores). Portanto, quanto mais você bebe em um curto período de tempo, mais provável é que seu nível de álcool no sangue suba e lhe proporcione uma boa ressaca depois. Deixe-nos ser o buzzkill por um momento e lembrá-lo de comer e beber antes de beber.

Cura para ressaca nº 8 - vá para o álcool puro

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A prevenção é uma coisa, mas se você está indo para a cidade, você vai beber. O segredo para evitar uma ressaca devastadora pela manhã é escolher uma bebida destilada para baixo, como Vodka, gin, variantes claras de tequila e rum. O raciocínio por trás disso está no composto químico chamado congêneres. Isolar o álcool e a água de uma bebida deixa para trás esses congêneres normalmente encontrados em bebidas destiladas mais escuras, como uísque, uísque, uísque e tequila negra. São esses compostos que podem causar inflamação e, assim, aumentar a gravidade da cura da ressaca iminente.